發(fā)布時(shí)間：2013-03-18 11:56:24
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一個(gè)人從正式進(jìn)入職場(chǎng)開(kāi)始，有些階段必須要經(jīng)歷。首先是稚嫩的新人期，工作幾年，對自己的工作漸漸熟悉后，又開(kāi)始有了倦怠期，離職期雖然提起來(lái)傷感，但也是職場(chǎng)必經(jīng)過(guò)程。當然，職場(chǎng)中每個(gè)人的經(jīng)歷遠不止這些，本期我們只是針對職場(chǎng)三個(gè)典型期做些點(diǎn)評，期望幫助職場(chǎng)人士順利度過(guò)不同時(shí)期。
新人期：度過(guò)“適應焦慮”很關(guān)鍵
新人期是每個(gè)職場(chǎng)人士必經(jīng)的過(guò)程。全新的環(huán)境，陌生的同事，都是對新人的一種考驗，不被接受、找不著(zhù)方向是職場(chǎng)新人普遍遇到的問(wèn)題。
案例：小威大學(xué)剛畢業(yè)就進(jìn)了這家大公司。進(jìn)去了之后發(fā)現公司不如當初想象般美好，單位里每個(gè)人似乎都很冷漠。到了下班時(shí)間，大家各自散去，仿佛陌生人一般。一開(kāi)始，小威覺(jué)得過(guò)段時(shí)間可能就好了，但三個(gè)月過(guò)去，他發(fā)現這種情況并沒(méi)有多大改觀(guān)，壓抑得簡(jiǎn)直連辭職的心都有了。最近，由于和同事溝通不暢，小威的工作還出了差錯，挨了領(lǐng)導一頓批評，小威更是難受到了極點(diǎn)。
華家丹分析：小威的例子在職場(chǎng)新人中非常普遍，被稱(chēng)為“適應焦慮”。新人要用一種平和的心態(tài)看待此事。心理上明確這一點(diǎn)后，然后再分析自己的狀況，主動(dòng)適應、積極應對：首先是求職時(shí)不要被職場(chǎng)“偽興趣”所誤導，求職前要對所從事的行業(yè)和公司有全面了解，起碼看看“生活照”。其次，小威要學(xué)會(huì )人際交往的黃金法則：用你希望別人對待你的方式去對待別人。最后，要學(xué)會(huì )處理批評和表?yè)P。工作中出差錯在所難免，要善于從批評中成長(cháng)，要知道有錯誤才有成長(cháng)，這需要職場(chǎng)情商，也需要情緒調控的能力。
倦怠期：學(xué)會(huì )排解職場(chǎng)“七年之癢”
在一個(gè)環(huán)境里呆久了難免會(huì )倦怠，職場(chǎng)人更是如此。心情影響工作，倦怠期心情如果處理不好，將直接影響到工作效率，甚至動(dòng)搖工作信心。
案例：Andy最近很困惑，在這家企業(yè)呆了五年，對公司非常熟悉，熟悉每個(gè)同事的行事風(fēng)格甚至辦公區的每一個(gè)擺設，套用一句話(huà)——就像左手摸右手。但Andy最近總感覺(jué)倦怠，雖然職務(wù)上近幾年一直呈上升狀態(tài)，但壓力與內心的疲倦感卻避免不了。很多時(shí)候Andy覺(jué)得自己快要撐不下去了，在咬牙堅持的同時(shí)，痛苦也在與日俱增。
華家丹分析：職業(yè)倦怠是很多職場(chǎng)人都會(huì )遇到的問(wèn)題，也就是所謂的“職場(chǎng)的七年之癢”。一般來(lái)說(shuō)，像Andy這樣的情況會(huì )有兩種選擇：一是跳槽，二是調整自己，重新適應。倦怠有時(shí)候也是職業(yè)發(fā)展的轉機，讓人在轉機中學(xué)會(huì )反思，并重新審視自己及工作，當前倦怠的原因是什么？自己想要得到什么？然后根據這些審視為自己制定出一個(gè)目標和計劃，給自己一段時(shí)間看能否實(shí)現這些目標和計劃。此外，適當地與同事或領(lǐng)導的溝通，也可以緩解倦怠的情緒。還可以通過(guò)尋求家人支持、正確應對壓力、適當管理時(shí)間等，幫助自己找到座標。
離職期：是結束也是另一個(gè)起點(diǎn)
離職期是一個(gè)看似不重要，但實(shí)則非常重要的時(shí)期。但不同的人有不同的做法，有的人選擇站好最后一班崗，有的人卻認為離職就要當機立斷。
案例：前不久，麗華的公司調整了一項重大的決策，因為今年行業(yè)情況較差，所以決定不加薪，這讓麗華非常不爽。又聽(tīng)聞另一個(gè)同事因為關(guān)系夠硬，后臺夠好，工資漲幅在10%左右，麗華越發(fā)不平衡了，并以此為借口提出辭職。但公司的合同里有規定，要等到新人交接之后麗華方可離職，于是這段等待的時(shí)間麗華開(kāi)始如坐針氈。
華家丹分析：離職時(shí)，我們需要學(xué)會(huì )優(yōu)雅地告別，因為這意味著(zhù)一種結束和新的開(kāi)始。與“自己”告別：這是一個(gè)時(shí)期“自己”的結束，利用這個(gè)時(shí)間總結工作以后的得失與成長(cháng)；與同事告別：一個(gè)禮貌而又穩重的告別，不僅可以消除團體中因為有人離職而帶來(lái)的情緒攪動(dòng)，也能為自己留下很好的人脈關(guān)系；與工作告別：做好交接工作，要把職業(yè)生涯看作一個(gè)連續的過(guò)程，也是一個(gè)人職業(yè)道德和操守的體現。
用一個(gè)故事來(lái)總結：有一個(gè)農夫，他種的花長(cháng)得最好，于是鄰居就去請教技巧，農夫慷慨而細心地向他講解了要領(lǐng)，甚至主動(dòng)提供工具和肥料。后來(lái)，鄰居的花也越長(cháng)越好。有人問(wèn)農夫，你為什么要幫助競爭對手呢？農夫笑而不語(yǔ)，帶這個(gè)人去花園參觀(guān)：原來(lái)，鄰居的花種好了，就吸引了更多的蜜蜂來(lái)農夫的花園，于是，農夫的花也越長(cháng)越好了。