發(fā)布時(shí)間：2013-12-03 09:25:12
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“哪怕生病也不想上班”、“不愿與人說(shuō)話(huà)，有種消極怠工感”、“不停地換工作，卻沒(méi)一個(gè)感到舒心的”……如今，職業(yè)倦怠感像流感一樣，傳染給很多人。業(yè)內專(zhuān)家表示，工作壓力適量，可以讓人挑戰自我，而超越極限的工作會(huì )損害心血管，影響免疫系統。有了職業(yè)倦怠感后，人可能會(huì )出現暴躁易怒、焦慮不安、失眠抑郁等癥狀，需要引起重視。
職場(chǎng)里的“倦鳥(niǎo)”
“如果我的業(yè)績(jì)不能達到一定的數額，薪水就得不到保障，工作崗位也要受到影響�！蓖蹴凳羌质∧潮ｋU公司的業(yè)務(wù)主管，現在她每天都要面對這樣的考驗。大學(xué)畢業(yè)后她一直在外打拼，5年多來(lái)，從未停止過(guò)工作，迫于業(yè)績(jì)的壓力，每天處于焦慮狀態(tài)�！艾F在我每晚靠安眠藥入睡，不想上班，就想逃避工作�！� 王淼告訴半月談?dòng)浾�，自己的厭倦情緒越來(lái)越嚴重，經(jīng)常發(fā)脾氣，甚至影響到家人的生活。
在長(cháng)春一家雜志社工作的小張，每周一從邁進(jìn)辦公室開(kāi)始就覺(jué)得心情郁悶。他說(shuō)，4年來(lái)，每月出刊前都會(huì )感到緊張得透不過(guò)氣來(lái)，其他時(shí)間也是索然無(wú)味，每天的程序從不改變，他覺(jué)得這份工作并不適合自己。
“工作了10多年，突然發(fā)現自己不會(huì )玩了�！蓖跽\是一位網(wǎng)絡(luò )工程師，近年來(lái)新媒體技術(shù)快速發(fā)展使他一時(shí)難以適應，總是擔心自己技術(shù)總監的位置會(huì )被人取代。今年34歲的他，頭發(fā)已經(jīng)開(kāi)始大量脫落。
半月談?dòng)浾咴谡{查中發(fā)現，當前，職場(chǎng)“倦鳥(niǎo)”現象已經(jīng)十分普遍。職業(yè)倦怠，這種最初只是特指醫護輔助行業(yè)員工由于過(guò)度勞累而導致的疲怠感，在當下已遍及各個(gè)行業(yè)。
長(cháng)春市心理醫院副主任醫師燕利娟表示，與過(guò)去相比，現在年輕人似乎更容易出現職業(yè)倦怠感。據了解，目前近50%的職業(yè)倦怠者參加工作未滿(mǎn)5年。 28歲以下人群中，35%出現了職業(yè)倦怠感，其突出表現就是不停地換工作，有的平均一年半換一個(gè)工作。
“在工作中不能得到自我提升、工作缺乏挑戰性、職業(yè)負擔過(guò)重等都讓他們感到有壓力�！奔质∪肆Y源和社會(huì )保障廳負責人表示，社會(huì )就業(yè)壓力增大，企業(yè)競爭壓力增大，使得職業(yè)“倦鳥(niǎo)”大量產(chǎn)生，并且成為企業(yè)發(fā)展的阻力。
“一個(gè)企業(yè)如果有幾個(gè)‘倦鳥(niǎo)’跳槽，就會(huì )傳染并影響其他職員的工作情緒，現在這是企業(yè)管理最頭痛的事情�！蹦成鲜衅髽I(yè)老總感嘆道。
多重因素致倦怠
燕利娟告訴半月談?dòng)浾�，在其接待的咨�?xún)者中，因職業(yè)倦怠造成焦慮和抑郁的比例越來(lái)越高，其中年輕人占主體�！俺耸芄ぷ餍再|(zhì)和工作環(huán)境影響外，很多人是自己的原因造成的�！彼f(shuō)，患上職業(yè)倦怠癥者，大多屬于完美型人格，方方面面都要求自己做到最好，讓別人贊美自己，其實(shí)他們的心里感覺(jué)到很苦，很累。
“年輕人都想盡快出成績(jì)，爭強好勝是病因�！遍L(cháng)春市心理危機干預中心主任鄭曉華認為，職業(yè)倦怠年輕化的根源在于基礎教育。他說(shuō)中國目前的教育都要求孩子們做到最好，每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級考試都在排名次，追求升學(xué)率。激烈競爭的環(huán)境使孩子們的心理健康受到影響。
“哪怕生病也不想上班”、“不愿與人說(shuō)話(huà)，有種消極怠工感”、“不停地換工作，卻沒(méi)一個(gè)感到舒心的”……如今，職業(yè)倦怠感像流感一樣，傳染給很多人。業(yè)內專(zhuān)家表示，工作壓力適量，可以讓人挑戰自我，而超越極限的工作會(huì )損害心血管，影響免疫系統。有了職業(yè)倦怠感后，人可能會(huì )出現暴躁易怒、焦慮不安、失眠抑郁等癥狀，需要引起重視。
職場(chǎng)里的“倦鳥(niǎo)”
“如果我的業(yè)績(jì)不能達到一定的數額，薪水就得不到保障，工作崗位也要受到影響�！蓖蹴凳羌质∧潮ｋU公司的業(yè)務(wù)主管，現在她每天都要面對這樣的考驗。大學(xué)畢業(yè)后她一直在外打拼，5年多來(lái)，從未停止過(guò)工作，迫于業(yè)績(jì)的壓力，每天處于焦慮狀態(tài)�！艾F在我每晚靠安眠藥入睡，不想上班，就想逃避工作�！� 王淼告訴半月談?dòng)浾�，自己的厭倦情緒越來(lái)越嚴重，經(jīng)常發(fā)脾氣，甚至影響到家人的生活。
在長(cháng)春一家雜志社工作的小張，每周一從邁進(jìn)辦公室開(kāi)始就覺(jué)得心情郁悶。他說(shuō)，4年來(lái)，每月出刊前都會(huì )感到緊張得透不過(guò)氣來(lái)，其他時(shí)間也是索然無(wú)味，每天的程序從不改變，他覺(jué)得這份工作并不適合自己。
“工作了10多年，突然發(fā)現自己不會(huì )玩了�！蓖跽\是一位網(wǎng)絡(luò )工程師，近年來(lái)新媒體技術(shù)快速發(fā)展使他一時(shí)難以適應，總是擔心自己技術(shù)總監的位置會(huì )被人取代。今年34歲的他，頭發(fā)已經(jīng)開(kāi)始大量脫落。
半月談?dòng)浾咴谡{查中發(fā)現，當前，職場(chǎng)“倦鳥(niǎo)”現象已經(jīng)十分普遍。職業(yè)倦怠，這種最初只是特指醫護輔助行業(yè)員工由于過(guò)度勞累而導致的疲怠感，在當下已遍及各個(gè)行業(yè)。
長(cháng)春市心理醫院副主任醫師燕利娟表示，與過(guò)去相比，現在年輕人似乎更容易出現職業(yè)倦怠感。據了解，目前近50%的職業(yè)倦怠者參加工作未滿(mǎn)5年。 28歲以下人群中，35%出現了職業(yè)倦怠感，其突出表現就是不停地換工作，有的平均一年半換一個(gè)工作。
“在工作中不能得到自我提升、工作缺乏挑戰性、職業(yè)負擔過(guò)重等都讓他們感到有壓力�！奔质∪肆Y源和社會(huì )保障廳負責人表示，社會(huì )就業(yè)壓力增大，企業(yè)競爭壓力增大，使得職業(yè)“倦鳥(niǎo)”大量產(chǎn)生，并且成為企業(yè)發(fā)展的阻力。
“一個(gè)企業(yè)如果有幾個(gè)‘倦鳥(niǎo)’跳槽，就會(huì )傳染并影響其他職員的工作情緒，現在這是企業(yè)管理最頭痛的事情�！蹦成鲜衅髽I(yè)老總感嘆道。
多重因素致倦怠
燕利娟告訴半月談?dòng)浾�，在其接待的咨�?xún)者中，因職業(yè)倦怠造成焦慮和抑郁的比例越來(lái)越高，其中年輕人占主體�！俺耸芄ぷ餍再|(zhì)和工作環(huán)境影響外，很多人是自己的原因造成的�！彼f(shuō)，患上職業(yè)倦怠癥者，大多屬于完美型人格，方方面面都要求自己做到最好，讓別人贊美自己，其實(shí)他們的心里感覺(jué)到很苦，很累。
“年輕人都想盡快出成績(jì)，爭強好勝是病因�！遍L(cháng)春市心理危機干預中心主任鄭曉華認為，職業(yè)倦怠年輕化的根源在于基礎教育。他說(shuō)中國目前的教育都要求孩子們做到最好，每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級考試都在排名次，追求升學(xué)率。激烈競爭的環(huán)境使孩子們的心理健康受到影響。