發(fā)布時(shí)間：2013-08-19 09:15:28
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去公司外面吃午餐可能會(huì )讓你感到放松--但根據一項新的研究發(fā)現，這也可能妨礙你的工作表現。
柏林洪堡大學(xué)的科學(xué)家表示，和朋友去餐館就餐會(huì )降低“認知控制和錯誤監控”的能力。相比之下，那些在自己的工位獨自用餐的員工則不會(huì )受到這樣的不利影響。
該研究發(fā)表在期刊PLOS ONE上，研究跟蹤調查了在工位上獨自用餐的員工以及那些與朋友一起外出去餐館吃午餐的員工。每一組都吃掉完全相同的午餐，但是在辦公桌前用餐的員工們要在規定時(shí)間內吃完。
一份心情評級調查問(wèn)卷的結果報告顯示“與普通的用餐環(huán)境相比，餐廳能帶來(lái)明顯的放松效果”。
研究人員還發(fā)現，在用餐過(guò)后去餐館吃飯的那些員工會(huì )比在辦公桌前吃飯的員工更冷靜且更清醒。而去餐廳吃飯的員工比起在辦公桌前吃午飯的員工來(lái)還會(huì )表現出“降低認知控制”的特點(diǎn)。
這項研究報告的作者表示在研究中測量每個(gè)變量的影響是不可能的，比如社會(huì )背景（自己一個(gè)人或是與朋友一起），可用的時(shí)間（有限的或是充裕的）以及環(huán)境（小型辦公室或是寬敞的餐廳）。
研究人員認為那些去外面用餐的會(huì )計師和科學(xué)家們可能會(huì )看到自己工作業(yè)績(jì)的下滑--而藝術(shù)家們實(shí)際上則會(huì )看到所帶來(lái)的好處。
“當關(guān)閉自我表現的監控時(shí)降低認知控制是非常不利的，對錯誤的細致關(guān)注是必要的，比如在實(shí)驗室中，在工廠(chǎng)工作，或在做數值處理的時(shí)候，”他們這樣寫(xiě)到�！霸谄渌闆r下，認知控制的減退可能卻是有利的，比如做社會(huì )協(xié)調或創(chuàng )造力的工作時(shí)就很需要這種狀態(tài)�！�