發(fā)布時(shí)間：2013-10-11 09:46:33
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女人天生會(huì )嫉妒，既會(huì )嫉妒別人，也會(huì )遭遇別人的嫉妒。嫉妒并不可怕，可以把它當做提高自我要求的壓力與動(dòng)力，這是一把雙刃劍。不可不學(xué)的職場(chǎng)技能，教你正確應對辦公室里的嫉妒心理。
如果說(shuō)在這個(gè)世界上只有一件事為喬安娜-羅斯曼所熟知的話(huà)，那一定是嫉妒會(huì )侵蝕掉一個(gè)人。喬安娜是暢銷(xiāo)書(shū)《緊閉的門(mén)后：卓越管理的故事》一書(shū)的作者，在三十歲時(shí)，一份向往已久的工作被她的同事得到了，她為此感到怒火中燒。后來(lái)，當她成了之前同事們的主管之后，她也感受到了排山倒海的嫉妒，甚至還有不少人在背后給她下絆子。
羅斯曼說(shuō)：“只有你承認自己在嫉妒，你才能開(kāi)始努力去克服這種心理。如果無(wú)法承認，那么嫉妒就會(huì )一點(diǎn)點(diǎn)腐蝕你的人際關(guān)系�！�
嫉妒腐蝕的可不僅僅是人際關(guān)系，受到損害的還有事業(yè)。因為當你處于嫉妒的心理狀態(tài)時(shí)，心思就不會(huì )完全放在工作上，而總想著(zhù)和別人去比較，結果就是讓自己士氣低落。
在職場(chǎng)生存中，如果你想讓自己從嫉妒情緒中解脫出來(lái)（或是從別人嫉妒的炮火中生存下來(lái)），繼續專(zhuān)注在自己的事業(yè)目標上，不妨看看下面的建議。
如果嫉妒的人是你
克服嫉妒癥的職場(chǎng)生存技能：對自己的成績(jì)要做到心中有數。
把在過(guò)去這一年里，你每個(gè)月做出的工作成績(jì)都記錄下來(lái)，形成簡(jiǎn)歷。這是喬安娜所采取的方法：“當我這么做的時(shí)候，我就會(huì )發(fā)現真正重要的事是什么：我的工作是一個(gè)個(gè)項目，跟其他人無(wú)關(guān)。很顯然，那個(gè)時(shí)候我還沒(méi)有準備好坐上一個(gè)主管級的職位�！�
克服嫉妒癥的職場(chǎng)生存技能：跟上司好好談?wù)劇?/SPAN>
把做好的簡(jiǎn)歷交給上司。讓他知道你的能力，然后問(wèn)問(wèn)他為什么你沒(méi)能得到晉升。當然，你要說(shuō)清楚自己之所以這么做的原因是希望能夠得到下次升職或加薪的機會(huì )。
喬安娜回憶道：“我的上司根本不知道我的業(yè)績(jì)有多好。所以我也因此學(xué)會(huì )了保持不斷更新自己的簡(jiǎn)歷的習慣，以便讓上司知道我都做了些什么，給公司帶來(lái)了多少效益。在幾個(gè)月之后，公司準備做一個(gè)大項目，我成了負責人。我想我的上司那個(gè)時(shí)候對我的能力已經(jīng)有所認識了�！�
克服嫉妒癥的職場(chǎng)生存技能：提升你的專(zhuān)業(yè)能力。
不妨問(wèn)一問(wèn)那個(gè)讓你嫉妒的家伙，她是怎么提升自己的能力的，然后也用類(lèi)似的方法提升一下自己�，F在你就不會(huì )再浪費時(shí)間去嫉妒別人了，你需要的是學(xué)習，然后提升你的事業(yè)。
如果你是別人嫉妒的對象
克服嫉妒癥的職場(chǎng)生存技能：把吹噓留到下班后。
來(lái)自丹佛的職業(yè)教練緹娜-路易斯-洛維說(shuō)：“同上司之間關(guān)系親密、晉升或是加薪往往并不是導致敵意的主要原因。很多時(shí)候問(wèn)題出在那些交了好運的員工錯誤的處理方式�！�
所以下次不要當著(zhù)那些沒(méi)有你幸運的同事的面，大肆吹噓你跟老板共進(jìn)了午餐，參加了某某重要會(huì )議，或是興奮地提起你的新職位高薪水。要知道，即使是圣人也很難在這種情況下為別人微笑或高興。
克服嫉妒癥的職場(chǎng)生存技能：不需要賠不是。
人們很容易在得到一次非常好的職業(yè)發(fā)展機會(huì )時(shí)，感到自己很卑微，但不要和別人說(shuō)這些。對于那些沒(méi)能獲得提拔的人來(lái)說(shuō)，他們可不希望聽(tīng)見(jiàn)你說(shuō)自己多么不配。要知道，他們可能會(huì )附議哦。
克服嫉妒癥的職場(chǎng)生存技能：學(xué)會(huì )緩和你們之間的緊張關(guān)系。
如果現在的你成了過(guò)去同事的新主管，那么不妨從鼓勵下屬發(fā)揮其長(cháng)處開(kāi)始。一個(gè)合格的上司要知道怎樣做才能讓自己團隊里的每個(gè)人都成為明星。你得學(xué)會(huì )去尋找最成功的人，并把他們從你的手下提拔上來(lái)。